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PORQUE ESTAR EN FORMA NO TIENE QUE SER ABURRIRO EJERCICIO SIN TORTURA ZUMBA KIDS

Al tomar una clase dinámica y divertida, se registra un aumento en los niveles de diversas hormonas y sustancias, lo que conlleva cambios psicológicos, por ejemplo el incremento de endorfinas en la sangre da como resultado un mejor estado de ánimo, así también el aumento de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina que estimulan la relajación

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