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El Workout de ZuDa®: Mejora la postura, Tonifica, Aumenta la fuerza muscular, Aumenta masa muscular, Eleva los índice metabolicos, Aumenta la densidad osea y Previene lesiones que puedan producirse durante las actividades normales, sin olvidar el moldeo de la figura.

Siguiendo nuestro concepto de divertirse mientras hace ejercicio, ZuDa® Fitness  a creado una clase de workout en la cual trabajamos el cuerpo por zonas a la vez, ayudándonos de pequeños objetos como son ligas, pesas de menos de 1kg. y pelotas de aire, para alcanzar la tonificación deseada y ayudarnos a fortalecer cuando alguna parte de nuestro cuerpo se encuentra lastimada, todo al ritmo de la música.  Clase Mixta.

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